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Waldatmen: Achtsamkeitstraining im Wald

Ansprechpartner

Frank Schwiers

Frank Schwiers

  • Telefon: 0241/6006-4500
  • Fax: 0241/6006-4509

Ort, Dauer & Kosten

Veranstaltungsort:

Rote-Haag-Weg; Spielplatz am Kupferbach - Weiher

Dauer:

8 Stunden

Kursgebühr:

50,00 Euro

Ein kleiner Spaziergang im Wald kann manchmal echte Wunder bewirken.

Von der Arbeit gestresst oder einfach mal raus – ein achtsamer Ausflug in den Wald hat positive Auswirkungen auf Körper und Seele.

Ein Ziel beim Waldbaden ist es, die Sinne zu schärfen. Mit praktischen Übungen, die sich problemlos in den Alltag integrieren lassen, nutzen die Teilnehmenden die stresslösende Wirkung der Natur.

Der Kurs findet bei jedem Wetter statt, entsprechende Kleidung wird empfohlen. Der Weg

ist nicht barrierefrei. Bitte keine Hunde mitbringen

 

Kursleitung: Gertrud Pilgrim

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