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Body & mind stretch – Schwangerenyoga

Kursleitungen: Laura Üffing - Hebamme und Yogalehrerin Prä- und Postnatales Yoga / Marie Hämmerling - Hebamme und Yogalehrerin Prä- und Postnatales Yoga

Ansprechpartnerin

Laura Üffing

Hebamme
Laura Üffing

  • Hebammenzentrum "Öcher Domstadtkinder"

Ort, Dauer & Kosten

Veranstaltungsort:

Hebammenzentrum/Kursraum "Klausur" im Marienhospital

Dauer:

10 Termine/75 Minuten oder 8 Termine/90 Minuten oder 7 Termine/75min

Kursgebühr:

150 € (10 Termine/75min. bzw. 8 Termine/90 min.) 105€ 7 Termine/75min

Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.

In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf der Entspannung und der Stärkung der Muskulatur. Sanfte Yoga- und Atemübungen lösen Verspannungen, fördern die Beweglichkeit und die Kraft des Körpers, einfach ideal in der Schwangerschaft und die perfekte Vorbereitung auf die Geburt.

Ziel des Kurses ist es, in Einklang mit Körper und Geist zu gelangen und sich somit gestärkt auf die bevorstehende Geburt einzustimmen.

Dieser Kurs eignet sich als Alternative oder optimalerweise als Ergänzung zur Geburtsvorbereitung.

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