Yoga für Schwangere
Ansprechpartner
Frank Schwiers
- Telefon: 0241/6006-4500
- Fax: 0241/6006-4509
Ort, Dauer & Kosten
- Veranstaltungsort:
ZGF Haus, Zeise 15,
- Dauer:
6 Wochen, einmal wöchentlich 70 Minuten,
- Kursgebühr:
75 €
Hatha- Yoga für Schwangere bietet mit seinen Entspannungs - Dehnungs - und Kräftigungsübungen eine Methode, die körperlichen Veränderungen in der Schwangerschaft entspannter zu erleben. Atemübungen unterstützen dabei die Bewegungen und das körperliche und geistige Loslassen. Der Kurs ist mit seinen Übungen den Bedürfnissen der Schwangeren angepasst. Die Auswahl der Übungen fördert die Entspannung in dieser Lebensphase . Der Kurs ist für Anfängerinnen geeignet.