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Einführung in die Meditation/ Fortlaufender Meditationskurs

Eine Übung zur Achtsamkeit

Ansprechpartner

Frank Schwiers

Frank Schwiers

  • Telefon: 0241/6006-4500
  • Fax: 0241/6006-4509

Ort, Dauer & Kosten

Veranstaltungsort:

ZGF Haus , Zeise 15

Dauer:

3 Stunden ( Seminar)/ 10 Wochen , einmal wöchentlich 60 Minuten

Kursgebühr:

44 Euro/ 80 Euro

Sie lernen eine Meditationsform kennen, die es Ihnen ermöglicht wieder in Kontakt mit sich selbst und mit dem eigenen Inneren zu kommen und so in der Stille Ihre ganz persönliche Erfahrung zu machen. Einfache Übungen im Liegen, Sitzen, Stehen und in Bewegung helfen uns ins Hier und Jetzt zurückzufinden.

Im fortlaufenden Meditationskurs werden die Abende so gestaltet: mit Impulsen zur Meditation, Atemübungen , Schweigemeditationen im Sitzen und ein Gesprächsaustausch in der Gruppe.

Kursleitung: Rolf Löchter

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Termine

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