Aqua-Training 50+ - Ganzkörperkräftigung im Wasser
Ansprechpartner
Frank Schwiers
- Telefon: 0241/6006-4500
- Fax: 0241/6006-4509
Ort, Dauer & Kosten
- Veranstaltungsort:
Bewegungsbad im Marienhospital
- Dauer:
12 Wochen, einmal wöchentlich 45 Minuten
- Kursgebühr:
123 Euro, 7x=71,75 €, 8x=82 €, 10x=102,50 €, 11x = 112,75 €, 14x = 143,50 €, 15x = 153,75 €, zertifiziert = zertifizierter Präventionskurs 135 Euro
Der Aufenthalt im Wasser bietet hervorragende Möglichkeiten, sich körperlich fit zu halten. Vielfältige Bewegungsformen gegen den Wasserwiderstand dienen dabei der Kräftigung der gesamten Muskulatur. Durch den Wasserauftrieb sind alle Bewegungen sehr sanft möglich. Neben dem funktionellen Aspekt der Wassergymnastik runden Entspannungsübungen und „kleine Spiele“ das Programm ab. Das Angebot „Aqua -Training 50+“ richtet sich an Teilnehmer über 50 Jahre.
H = Kurs findet im Bewegungsbad „Haus Hörn“ statt (Johannes-von-den-Driesch-Weg 4-10, 52074 Aachen).
LF = Landfrauen
zertifiziert = Teilerstattung durch die gesetzliche Krankenkasse möglich
Bitte tragen Sie Badebekleidung und Badeschuhe.